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桃子是夏秋时节常见的水果。很多人每天都喜欢吃桃子。立秋的桃子阳光充足，光合作用强。桃子的味道比夏天更甜。桃子在中国传统文化中有很强的正能量。自古以来，就有立秋吃桃、收桃核、除夕把桃核烧成余烬的传统习俗。人们认为这样可以避免一年的不利。
立秋吃西瓜有啃秋的说法。立秋后，正式进入秋季。西瓜凉爽滑滑，含有大量的水和膳食纤维。秋天天气变冷，吃西瓜会对肠胃产生不良影响。因此，在过去的饮食习俗中，立秋后不吃西瓜。
新鲜蛋糕，主要原料是红薯淀粉，红薯淀粉煮成汤，倒入碗中，放入冰箱冷藏，第二天早上结成一整块，然后切成块，撒上糖、薄荷、醋等调味料，味道会感觉新鲜美味，酸甜开胃。
龙眼是中国台湾在立秋节气时必须吃的东西。这时，台湾生产龙眼，龙眼的形状很完整。当地人认为吃龙眼肉会很好，所以龙眼也被称为“龙眼”，俗话说：吃龙眼生子孙中最好的。
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